Опубликовано: 18 января 2024
– купание проводить в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
– не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения;
– перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно;
– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;
– при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
– не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
– если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;
– при выходе из воды не держитесь непосредственно за поручни. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, необходимо сразу растереться полотенцем, надеть сухую одежду, выпить горячий чай;
– окунаться в крещенскую купель следует только подготовленным людям.
Уважаемые жители и гости края помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими, как диабет, болезни сердечно – сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др.
Нахождение в воде низкой температуры, даже для здорового человека – сильный стресс. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз и другие.
Будьте внимательны и осторожны! Ваша безопасность – ваша ответственность!
В случае чрезвычайных ситуаций необходимо звонить (звонок бесплатный):
– «01» – единый номер пожарных и спасателей с городского телефона;
– «101» – единый номер вызова пожарных и спасателей с мобильных устройств;
– «112» – единый номер вызова экстренных служб;
– 8 (861) 268-64-40 – телефон доверия Главного управления МЧС России по Краснодарскому краю.
Источник: https://89.mchs.gov.ru/deyatelnost/poleznaya-informaciya/pravila-povedeniya-v-chrezvychaynyh-situaciyah/pravila-bezopasnosti-pri-kreshchenskih-kupaniyah
