Опубликовано: 15 марта 2023
Онкология – актуальная проблема человечества. Ежегодно возрастает число случаев заболевания раком. Гарантированные способы избежать онкологии медицине неизвестны. Однако профилактика онкозаболеваний – это необходимая мера, которая под силу человеку. Благодаря несложным правилам возрастает шанс если не предупредить болезнь, то хотя бы своевременно начать лечение без больших потерь, не доводить ситуацию до крайности.
Известны факторы, способствуют возникновению и развитию злокачественных опухолей:
• Действие канцерогенов.
• Мутация клеток.
• Снижение иммунитета.
• Стрессовые ситуации.
• Вирусы и бактерии.
• Свободные радикалы.
• Вредные привычки.
Первичная профилактика онкологии
Меры по предупреждению онкологических заболеваний, которые представляют собой, в первую очередь, самостоятельное поддержание людьми собственного здоровья на высоком уровне. К первичным мерам профилактики относятся мероприятия, направленные на устранение факторов, провоцирующих развитие онкологии:
• сбалансированный рацион;
• отказ от вредных привычек;
• защита от инфекционных заболеваний;
• ограничение контакта с вредными веществами;
• ведение активного образа жизни;
• защита от ультрафиолетового излучения;
• соблюдение режима;
• укрепление нервной системы.
Вторичная профилактика онкологии
Представляет собой раннее выявление онкологических заболеваний и болезней, которые могут им предшествовать. Благодаря мероприятиям вторичной профилактики возможно определить группу риска среди населения и сформировать у него необходимые знания о болезни и способах её предупреждения.
Самостоятельно население может предупредить болезнь благодаря следующим действиям:
• владеть информацией об онкологических заболеваниях;
• систематически проводить самодиагностику;
• вовремя проходить осмотры у врача и следовать его рекомендациям;
• в случае возникновения подозрительных симптомов немедленно обращаться за консультацией.
Симптоматика онкологических заболеваний
Выделяют основные симптомы, появление которых должно насторожить:
• боли в груди;
• беспричинная потеря аппетита;
• постоянная усталость;
• увеличение лимфоузлов;
• повышенная температура, не связанная с простудой или ОРВИ;
• не проходящая одышка или кашель;
• резкое снижение веса без причины.
Если были замечены эти симптомы, необходимо обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.
