Опубликовано: 28 марта 2023
Чаще всего люди страдают от артериальной гипертонии.
Она встречается примерно у 40% взрослого населения нашей страны и отчётливо выражено у людей старше 50 и особенно 60 лет.
Артериальная гипертония — ведущий фактор риска развития инсультов и инфарктов, таким образом и инвалидизации людей от этих заболеваний, и вероятности смерти.
Главное о симптомах инфаркта, которые важно не пропустить и обратиться к врачу сразу, а также о том, что такое «тихий» инфаркт в наших карточках
Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы?
Помогут хотя бы 30 минут в день умеренной физической нагрузки;
Важно питаться сбалансированно и следить за весом;
Отказаться от курения и алкоголя;
Учиться управлять стрессом;
Если гипертонию уже диагностировали — соблюдать рекомендации врача и не прерывать прием лекарств.
#Крымскийрайон #нацпроект #демография
