Опубликовано: 08 февраля 2022
Мамы всегда говорили: «Ешь больше овощей — будешь большим, сильным и здоровым». И это правда, особенно зимой, когда нам очень не хватает витаминов.
Что бывает при их недостатке и как пополнить запас — рассказываем в карточках
Больше советов по вкусному и полезному питанию на @rpnzdorovoepitanie
Информация от @nationalprojects.ru
![](https://krymsk-region.ru/wp-content/uploads/2022/02/adm.krymsk_273586320_1390571941399619_7794529024411369605_n.webp-1024x1024.jpg)
![](https://krymsk-region.ru/wp-content/uploads/2022/02/adm.krymsk_273424726_304664585028282_6704917529944121071_n.webp-1024x1024.jpg)
![](https://krymsk-region.ru/wp-content/uploads/2022/02/adm.krymsk_273632662_651555616087116_5349568109824578013_n.webp-1024x1024.jpg)
![](https://krymsk-region.ru/wp-content/uploads/2022/02/adm.krymsk_273518673_696791574811945_6194324924324446837_n.webp-1024x1024.jpg)
![](https://krymsk-region.ru/wp-content/uploads/2022/02/adm.krymsk_273455391_339656731402862_2608228505987898611_n.webp-1024x1024.jpg)
![](https://krymsk-region.ru/wp-content/uploads/2022/02/adm.krymsk_273456254_959314264959082_8285476933854227935_n.webp-1024x1024.jpg)
![](https://krymsk-region.ru/wp-content/uploads/2022/02/adm.krymsk_273384162_1404479910009465_7652234209714524223_n.webp-1024x1024.jpg)
![](https://krymsk-region.ru/wp-content/uploads/2022/02/adm.krymsk_273529506_435462154989013_7875800710907147967_n.webp-1024x1024.jpg)