Опубликовано: 03 мая 2023
Каждый четвертый в мире умирает от инфаркта. Недаром инфаркт миокарда называют проблемой №1 в современной медицине. Сердечным заболеваниям подвержены все, но считается, что инфаркт миокарда чаще всего случается у людей в возрасте от 45 до 60 лет (в очень редких случаях он бывает и в молодом возрасте). У мужчин инфаркт бывает приблизительно в 4 раза чаще, чем у женщин.
Причины, приводящие к инфаркту:
– атеросклероз – это хроническая болезнь, нарушающая процессы обмена веществ. Стенка артерий становится кашицеобразной, и одновременно с этим происходит очаговое затвердевание ткани, что приводит к формированию атеросклеротической бляшки, суживающей просвет сосуда. Чаще всего инфаркт миокарда образуется вследствие закупорки артерии при тромбозе за счет сгустка крови, который образуется на поверхности одной из склеротических бляшек. Иногда бляшка отрывается от стенки сосуда и вместе с потоком крови несется до тех пор, пока полностью не перекроет просвет кровеносного сосуда. Испытывая недостаток в должном питании, сердце подает сигнал в мозг: «Мне больно». Возникает болевой синдром в области сердца. Если период времени, в течение которого сердечная мышца испытывает дефицит крови, не слишком велик, то никаких поражений сердечной мышцы не наблюдается. В противном случае наступает отмирание сердечной ткани – инфаркт миокарда.
Профилактика инфаркта миокарда:
– в первую очередь забота о предупреждении нарушений нервной системы. Такие нарушения возникают в результате переутомления центральной нервной системы в связи с предъявленными к ней чрезмерными требованиями, с психическими травмами, частыми отрицательными эмоциями, недостаточным сном, неправильным режимом отдыха и труда;
– правильное питание, а именно: разнообразный смешанный пищевой рацион с достаточным содержанием овощей, фруктов, ягод. Необходимо устранение чрезмерного постоянного потребления животных жиров и продуктов, богатых холестерином, а также соли, кофе, крепких бульонов.
– активный образ жизни. Занимайтесь спортом (хотя бы обычной зарядкой, но регулярно);
– необходимо время от времени измерять артериальное давление, следить за состоянием своего здоровья. При появлении головных болей, головокружения, тошноты – немедленно обращаться к врачу. Люди с повышенным давлением и уже поставленным диагнозом «гипертоническая болезнь» должны проходить осмотр раз в 3-4 месяца в поликлинике. Не заниматься самолечением и слушать «собратьев по несчастью». То, что хорошо помогает одному, может навредить другому;
– отказаться от курения;
– похудеть, если вес превышает норму.
Источник: https://clck.ru/34Jw3B.
