Опубликовано: 28 апреля 2023

Впереди майские праздники, время традиционных шашлыков. Медики предупреждают, что застолье может иметь негативные последствия для здоровья.

«Синдром праздничного сердца» — остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца вследствие приема больших доз алкоголя. Иногда аритмии возникают практически сразу после приема алкоголя, иногда – на следующий день после застолья.

?У людей с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом — любая жирная жареная еда в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострение.

?Обильный прием пищи вреден и для людей с лишним весом, сахарным диабетом.

Для того чтобы праздники принесли нам пользу, стоит соблюдать простые правила:

▫️Соблюдайте меру: не ешьте много шашлыка;

▫️Больше двигайтесь: движение ускоряет метаболизм — погуляйте, сделайте зарядку;

▫️Больше пейте простую воду: люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода, поэтому, прежде чем съесть лишний кусок шашлыка, стоит выпить стакан воды, возможно, чувство голода пройдет.

Крымскийрайон #нацпроектдемография #МинздравОтвечает