Версия для слабовидящих Обычная версия сайта

КАК НЕ УПАСТЬ В ОБМОРОК В ЖАРУ

11 Июль, 2018
11

Простые правила помогут вам не потерять сознание в жаркие дни: Если на улице жара и духота, старайтесь без надобности не выходить из дома в период с 11 до 17 часов.

- На улице носите головной убор, чтобы защититься от солнечного удара.

- Выходя из дома, берите с собой бутылку с холодной водой. Чтобы вода подольше оставалась прохладной, можете положить в бутылку несколько кубиков льда. Вода станет спасением от обморока в душном помещении или в общественном транспорте.

- Завтракайте по утрам. Одна из причин обморока, в жару, в том числе  недостаток глюкозы в организме.

- Если обморок в жару раньше случался с вами, носите с собой нашатырный спирт. Как только почувствуете, что можете потерять сознание понюхайте ватку с нашатырным спиртом.

 - При внезапном чувстве дурноты постарайтесь быстрее присесть (хотя бы на корточки), чтобы в обморочном состоянии не упасть и не травмироваться. Почувствовав приближение обморока в жаре и духоте, не стесняйтесь просить о помощи окружающих людей. Например, попросите кого-то уступить вам место, если дело происходит в душном транспорте

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОКЕ

 Выпейте воды, протрите лицо влажным полотенцем и если есть возможность примите холодный душ. Важно обеспечить достаточный приток свежего воздуха. Если рядом нет окна или вентилятора, используйте подручные средства в качестве веера. 

Потерять сознание от жары и духоты может кто угодно, поэтому постарайтесь не оставаться равнодушными к пострадавшему. Ведь однажды помощь может понадобиться и вам. Если на ваших глазах кто-то начал падать в обморок, поддержите его, не допуская падения. Холодная вода или нашатырный спирт, которые имеются у вас с собой, помогут вернуть человека в чувство. Протрите лицо и руки пострадавшего человека мокрой тканью.

После возвращения сознания у пострадавшего может появиться чувство страха. Постарайтесь успокоить человека и попросите толпу вокруг него разойтись. Толпа усиливает страх, что может вызвать дополнительные спазмы сосудов головного мозга. Если человек не приходит в себя через 3-5 минут, срочно вызовите скорую помощь.

МКУ «УЧС ГЗ МО Крымский район»